有时候,孩子学习并不是不努力,而且每次学习时间也都很久,那到底为什么拿不到好成绩呢?经过观察,原来是孩子的专注力不够。
结合有关专注力的因素,可以总结出以下几点。
专注力不够的原因:
一、外界环境导致
当外界环境嘈杂时,孩子就容易受到干扰,比如隔壁的装修,其他孩子的吵闹,这都会让孩子受到干扰,在写作业时,面对题目难度过大,或者思路混乱时,都会出现注意力不集中的问题。所以在孩子写作业时,要把无关的事情尽可能排除掉,让孩子能够专注地学习。
二、年龄较小,专注力差
根据专注力的相关研究显示,专注的时间会随着孩子年龄的增长而延长,在孩子2-3的时候时间最短,只有10分钟,孩子就是在3岁左右的时候注意力特别分散,而在随着年龄增长的过程中注意力的集中程度得到了改善。
三、打断孩子做事
在父母看来,孩子是掌上明珠,一定要好吃好喝,当孩子在做作业时,妈妈也要给孩子送好吃好喝的,说补充营养,这其实是好心办坏事,无意中打断了孩子的学习和生活,还有一个误区是家长以为孩子只要学习不被打扰就行,平时生活要随叫随到,时间久了,就会发现孩子的专注力越来越差,无法安心学习和玩耍,这其实是非常错误的,孩子的专注力要在每一件小事上培养,而不只是在学习方面。
如何提升孩子的专注力?
一、不要干扰孩子
当孩子正在做着自己的事情的时候,哪怕是在打游戏,也不要去打断孩子。因为,无论是孩子在集中注意力去做任何事的时候,一旦被打断或者干扰,孩子就会很难再次进入状态。长此以往,孩子就会很难再次集中注意力。
二、规定时间做事
一定时间内让孩子执行一个任务,在规定的时间内必须把一件事做完。比如,给孩子十五分钟的时间,让孩子吃完早饭。一个小时之内把学校的作业做完。必要时要给孩子施加压力,要让孩子有足够的紧迫感和时间观念,在一定的时间专攻一件事情,会养成一个好的做事习惯,有效提升孩子的专注力。
三、制定时间表
制定一个时间规划表能有效地分配时间,不有条理性,而且仅让做事更能增强时间观念,对待拖延的毛病,强制执行更有效果。
想要锻炼好孩子的专注力,并不是一朝一夕就达成。在孩子的成长路上,父母要多多留意,使用科学的方法,这样才能养成一个专注力强的孩子。